Czym jest mindfulness i jak wpływa na codzienną pracę? Mindfulness, tłumaczone często jako uważność, to stan, w którym koncentrujemy swoją uwagę na tym, co tu i teraz. Powodem, dla którego pojęcie to weszło do mainstreamu, jest tytaniczna praca psychologów czy edukatorów mówiących głośno o wadze, jaką ma uważność w naszym codziennym życiu. Czasy, w jakich…
Tag: praktyka uważności
